Vick2ria -

Vintertid

Jag smet från jobbet en hel timma för tidigt.
Och förmodligen fick jag i mig lunch vid 10-snåret också.
Nu är jag tillbaka i min kontorsstol och tar igen förlorad tid.
Om en stund leker jag Crossfit på Feelgood.

2011-10-31 @ 16:06:15 Permalink fit? Kommentarer (0) Trackbacks ()

Så mycket bättre

Då var det igång. Jag såg delar av programmet
och tänker att jag ska se det i sin helhet sent
någon natt. Men jag känner redan nu att Lena
är det hetaste vi har i Sverige. Vi snackar HET!
Herregud!
Laleh levererade så där som jag hoppats och
Jason är Jason.
Välkommen november, det kommer att bli en
fin månad, trots allt.

2011-10-30 @ 21:38:04 Permalink snackisar Kommentarer (1) Trackbacks ()

Bortkopplad

Det är söndag kväll på jobbet.
Hemma saknar jag både uppkoppling och telefon.
Jag gissar att mina Wordfeud-matcher kan ses som
förlorade. Det bjussar jag på ;)
Den här helgen har jag firat min nu 63 åriga mamma,
städat halvt ihjäl mig, bakat tårta,
lust-manglat och tvångstvättat,
picnicat på Öster Mälarstrand i snålblåsten,
läst både böcker och tidningar,
druckit löjligt mycket kaffe,
inte tränat en sekund (mer än det styrkepasset som
jag körde med Gino i fredags eftermiddag; mage,
rygg och triceps. Vansinnigt roligt!),
fikat med Hammarbäckarna,
tittat på bandy och spelat spel och lekt med mina barn.
Dessutom har jag följt väderleksrapporten i NY med intresse,
dit Viggo rest med sin andra familj. Där råder snöoväder
vintagelycka.

2011-10-30 @ 20:38:34 Permalink helg Kommentarer (0) Trackbacks ()

Småbarnsliv

Åh, så fint!

2011-10-28 @ 14:54:14 Permalink design Kommentarer (3) Trackbacks ()

Latte och PT-Johan

Jag har träffat PT-Johan. Ett fantastiskt möte.
Nu är jag full av inspiration.

Om du har svårt att få till träningen har Latte en
inspirationskväll med PT-Johan torsdagen den 10 november
kl.19-20. Johan är en grym föreläsare, PT och kostrådgivare.
Jag lovar att du kommer att bli oerhört inspirerad då
du behöver det som bäst när november är som en blöt yllefilt.
Bland annat lottas det ut fina priser, som timmar med
en PT och mätning av fettprocenten.
Plats: Åsikten, VLT-huset, Slottsgatan 27, Västerås
Anmälan görs till receptionen@vlt.se eller på telefon
021-199166

2011-10-28 @ 13:22:08 Permalink fit? Kommentarer (0) Trackbacks ()

De absolut finaste hundarna

Bullterrier.

2011-10-28 @ 11:01:37 Permalink k ä r l e k e n Kommentarer (0) Trackbacks ()

proAros Innovationspris 2011

Lena och Saras bebis Tonårsguiden är nominerad till proAros Innovationspris 2011.
Kommande onsdagkväll avslöjas vinnaren. Tonårsguiden är en av fyra nominerade
så de har 25% chans att kamma hem prischecken på 25000 kr som de skulle kunna
använda till något som utvecklar Tonårsguiden ännu mer.
Tummar och tår!

2011-10-28 @ 09:30:37 Permalink vänner Kommentarer (1) Trackbacks ()

Krönikefredag

Några dagar försenad, men ändå.
Idag läser du min krönika i dagens
pappers-VLT.

___________________________________

2011-10-28 @ 09:13:02 Permalink me myself and I Kommentarer (3) Trackbacks ()

Full Stop Comma White

Här är Full stop comma white

2011-10-27 @ 17:01:50 Permalink design Kommentarer (1) Trackbacks ()

Fredagsmys

Imorgonbitti träffas vi på löpbandet en stund efter kl.6.
Därefter njuter vi god frukost på gymmet för endast en tjuga.
Visst?

2011-10-27 @ 15:34:02 Permalink fit? Kommentarer (3) Trackbacks ()

Att träna kids

Igår hade jag boxning med två klasser från Viksängsskolan.
Två timmar med intensitet och ambition.
Åh vad jag saknar mitt lärarjobb, när det blir så där.
Jag älskar att mötas av ett visst motstånd, känna hur vi långsamt
möter varandra för att slutligen vinna en hel grupp.
Det är få saker som slår det.
Jag fick slåss under båda klasserna då de var ojämna till antalet
och jag fick mot slutet se in i ett par melerade ögon med många
bottnar och jag fick pressa tillbaka en och annan tår. Tagen.
Vad vore livet utan möten?
På kvällen tränade jag VI p95/96 och hade ett stenhårt fyspass
och var med hela vägen själv.
Igår somnade jag ovaggad. Lycklig!
Tack för alla fina fina ungar!

2011-10-27 @ 10:59:03 Permalink tonår Kommentarer (0) Trackbacks ()

Häng honom högt

"Va? Ska pappa hänga i taket?"

2011-10-27 @ 08:52:02 Permalink bandy Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träningsonsdag

Himlen är rosa och det kan bli en fin dag.
Jag sitter på mitt ordinarie arbete,
men om en stund ska jag ge mig i kast
med två klasser boxning för Viksängsskolan.
Det ska bli roligt.
Ikväll kommer mamma för att ta med Vilde
på dans, så att jag hinner göra kvällsmat
innan träningen med VI's pojkar 95.
Idag ska de få ta en rejäl tugga av ett riktigt
tungt fyspass. Men det är klart, allt är relativt,
det är den egna insatsen som avgör.

2011-10-26 @ 12:13:54 Permalink fit? Kommentarer (0) Trackbacks ()

Per och bandyn

Han gjorde tydligen bra ifrån sig pappa Fosshaug
i sitt nya jobb som bandyexpert för Tv4.
Nisse twittrar:
Sitter och kollar på Villa - SAIK. Pelle Fosshaug
borde få kommentera fler sporter! #bandy

Ja, han är ju bra på att kommentera, den där Per,
tänker jag och går och lägger mig.

2011-10-25 @ 23:12:49 Permalink bandy Kommentarer (0) Trackbacks ()

BU :(

Det är inte mycket kvinna i mig.
Jag gjorde ett tappert, men fruktlöst försök
att köpa kläder till mig själv idag.
Jag tog mig tiden att leta, men kom hem med
kassar med frukt, ljus och barnkläder i.
Kom på mig själv med att känna mig patetisk,
gammal och ful. Hur sjutton ska man klä sig
nuförtiden (och nu hjälper det inte att säga
att jag ska klä mig som jag vill, för den viljan
är sedan länge utsuddad)?
Jag klarar inte ens av att måla mig längre,
med rädsla för att verka fåfäng.
Ja, du hör ju...det är helt bakom arslet.

Nä, nu måste jag ta mig ur det här hålet
och bege mig mot Polisen för en boxklass.
Hej!

2011-10-25 @ 15:06:38 Permalink me myself and I Kommentarer (7) Trackbacks ()

Bandypremiär

Ikväll kickar bandysäsongen igång
med en direktsänd match mellan
Villa Lidköping - Sandviken.
Det är tydligen ett hårt tryck på
biljettförsäljningen i Lidköping.

__________________________

2011-10-25 @ 12:05:01 Permalink bandy Kommentarer (0) Trackbacks ()

Att träna

Jag nöter på med min träning.
Men känner att jag saknar struktur.
Kanske blir det bättre när jag inom
en snar framtid kommer att börja
blogga hos PT-Johan.
Då får jag en anledning att skriva
om träning, som faktiskt är en
väldigt stor del av mitt liv.
Tidigare har jag känt att det
varit litet pretantiöst att skriva
om träning, men nu känner jag
att det faktiskt fyller en funktion
då jag själv får en god överblick
över hur jag tränar.
Träning är min ventil och mina
lungor, mitt sätt att må bra
i dubbel bemärkelse.

Jag smygstartar med att skriva här
och låter dig som är intresserad få
veta när jag börjar skriva hos PT-Johan.
Igår tränade jag Ruffie med Jocke
uppe på n'Joy. Det var ett bra pass,
men jag var inte riktigt hundra i
luftrören så jag fick ta det litet vackert.

Bild från söndagens Ruffie Foto: Tomas Karlsson

Idag körde jag Crossfit med Gino,
fortfarande med litet skrovel i luftrören,
men kanske litet starkare än igår.
Vi körde väldigt mycket magövningar
vilket passar mig bra eftersom jag är
stark i mage. Jag har tappat en del
styrka i ryggen, men har som mål
att arbeta mig tillbaka till ursprunglig
form och styrka. Jag får ont i ryggen
om jag inte tränar ryggen kontinuerligt,
vilket jag vet att en stor del av
befolkningen också dras med.

Imorgon har jag Boxpass med Polisen.
jag hoppas att de är ojämna så att jag får
en chans att boxas jag också.

Hur tränar du?

2011-10-24 @ 19:25:30 Permalink fit? Kommentarer (2) Trackbacks ()

...

"Studier har visat att det uppstår småkonflikter mellan 2-3-åringar

och deras föräldrar var tredje minut

och större konflikter tre fyra gånger i timmen"

Ur Trotsboken

2011-10-21 @ 00:54:07 Permalink småbarnsliv Kommentarer (0) Trackbacks ()

Jul i oktober

Om jag kan få Pantones kulor från Seletti så kanske.

2011-10-21 @ 00:22:08 Permalink design Kommentarer (2) Trackbacks ()

Erato medelst keso

Härliga tjejer

2011-10-20 @ 23:55:46 Permalink musik Kommentarer (2) Trackbacks ()

Kusinbarnet med vänner regerar

2011-10-20 @ 20:26:12 Permalink musik Kommentarer (1) Trackbacks ()

---

Elefanter på bröstet

och en avbitartång

är införskaffad.

2011-10-20 @ 20:16:31 Permalink me myself and I Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens låt

2011-10-20 @ 12:08:10 Permalink musik Kommentarer (0) Trackbacks ()

Good News Magazine 1 år

Grattis Daniel Mendoza & Co för inspiration och hopp.
I det senaste numret kan du läsa min krönika.

2011-10-20 @ 10:44:11 Permalink k ä r l e k e n Kommentarer (0) Trackbacks ()

En bra krönika

Läs här.

2011-10-19 @ 18:16:08 Permalink snackisar Kommentarer (0) Trackbacks ()

Det där med flärd

Det är inte så mycket flärd i mitt liv.

Jag är inte den sorten.
Men jag är inte sämre än att jag
geggar ner mig fullständigt i
Catharinas nagellacksblogg
då hon skriver om Essie-nagellacken.
De är som godis.
Jag vill ha alla, konstaterar jag innan
stekningen av onsdagens kalasmat
tar fart. Idag: blodpudding.

________________________________

2011-10-19 @ 17:49:32 Permalink design Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens låt

En kram till Anna och Maja - vackert.

2011-10-19 @ 14:11:22 Permalink musik Kommentarer (0) Trackbacks ()

Att drömma sig litet

Jag är så stressad.
Jag är så stressad att jag inte ens klarar av att bli sjuk.
Jag frossar på kvällarna, huvudet värker, men på
morgonen finner jag ingen anledning att vara hemma.
Men jag drömmer litet. Jag har en önskan och kanske
kan den bli verklighet, för jag fyller år snart.
Jag skulle vilja spendera två dagar i någon annan stad,
kanske i Stockholm, på olika kaféer med en bok.
Eventuellt skulle jag träna litet, men framförallt skulle
jag titta på folk och vara tyst.
Det vore så skönt.

2011-10-19 @ 11:37:09 Permalink me myself and I Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mördade barn

Jag vågar inte se nyheterna eller läsa några huvudrubriker på nättidningarna.
Klarar inte av att ta in att fler barn bragts om livet.

2011-10-18 @ 09:08:43 Permalink livet & döden Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mitt feta syrianska bröllop

Konstaterar att mina svenska vänner älskade
Mitt Feta Syrianska Bröllop.
Alla syrianer jag känner hatade det.
När svenskarna konstaterar hur levande
syrianerna verkar, känner sig syrianerna
själva sig bara förlöjligade.

2011-10-18 @ 09:07:29 Permalink film Kommentarer (1) Trackbacks ()

Carl Bildt

Att vi har en utrikesminister som behandlar sitt
ämbete som om det vore en bättre bedagad
hobby är pinsamt. Fruktansvärt pinsamt.
Och självklart är inte Bildt intresserad av att de
fängslade journalisterna ska släppas eftersom
de grävde i affärerna kring Lundin Petroleum.
Ett företag han själv har intressen i.

2011-10-18 @ 08:40:34 Permalink snackisar Kommentarer (1) Trackbacks ()

Hudlöst

I fönstersmygen i min trapp på Folkungagatan ligger tjock-katten,
som ingen äger, men alla utfodrar.
I mitt kök är det november. Dragigt och varmt på samma gång.
Tjocktröjan är ett tält och de mjuka stora sockarna är skyddet då
livet ter sig hudlöst.
Livet är en blandning av blöt lera, typografi och ett linjärt sökande klotter.
Och doften av tjärsnöre.
´Jag är glasformgivare i mitt transparanta liv.

2011-10-17 @ 18:25:27 Permalink me myself and I Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lana Del Rey - Video Games - Jamie Woon Remix

Skön remix - HÄR.

2011-10-17 @ 17:43:36 Permalink musik Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens låt

2011-10-17 @ 17:35:23 Permalink musik Kommentarer (0) Trackbacks ()

Utlottning nagellack

Drottningen av nagellack - Catharina
har utlottning av sådant som gör både
dig och dina naglar gladare.
Kika in här.

2011-10-17 @ 15:16:42 Permalink vänner Kommentarer (0) Trackbacks ()

En strimma helg

Fin helg i sin enkelhet.

Jag behöver inte så mycket.

Jag har omgett mig av ungar

och vänner, när bandyn har

stått som spön i backen.

Tvätten är tvättad och manglad,

frikadellerna och bakverken är

uppätna och jag har fått i mig litet

bubbel tillsammans med en fin vän.

Nu tar vi oss an måndagen.

Kram, Vicktoria

2011-10-17 @ 00:37:04 Permalink helg Kommentarer (1) Trackbacks ()

Att fly (i tanken)

Min mamma tycker inte om att laga mat.
Det har hon aldrig gjort.
Hon gör inte sådant som mödrar gör.
Mormödrandet däremot(...)
Hela livet har hon ägnat åt att arbeta.
Och det händer något i mig när jag ser henne skrida fram på sin avdelning.
Änglalik och omvårdande.
För varje år som går kan jag se att jag blir mer och mer lik min mamma.
Minus matlagningen och bakandet.
Jag lagar mat och jag gör det hyfsat.
För att jag måste.
I det avseendet är jag som mormor som också fött fyra levande barn.
Hon satt aldrig.
Hon lagade mat, arbetade och tvättade.
Stående.
Kanske är det därför allt blir så märkligt nu när mormor nu bara ligger eller halvsitter.
Idag är det fredag. Och det skulle vara så förbannat skönt om någon annan
kunde handla, laga mat, lägga barn och tvätta.
Jag skulle vilja se på film med mina barn och bli bjuden på god mat med ett leende.
Av någon som tycker om mig och tycker att jag är värd ett mål varm mat tillagad med kärlek.
Nej, nu ska jag börja med maten och packa flyktväskan.

Happy fredag!

2011-10-14 @ 17:13:59 Permalink fredag Kommentarer (5) Trackbacks ()

Quetzala vs Blondinbella

Nuff said.

2011-10-14 @ 17:03:14 Permalink snackisar Kommentarer (0) Trackbacks ()

Grrr voff

Idag vill jag vara man, bandyspelare och trebarnsfarsa.
Det verkar vara den bästa av tillvaro.

2011-10-14 @ 15:13:12 Permalink grr voff Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ett rent barnrum

En våt dröm.

2011-10-14 @ 10:11:43 Permalink design Kommentarer (2) Trackbacks ()

En fin tapet

Josef Frank/Boråstapeter

2011-10-14 @ 10:04:45 Permalink design Kommentarer (2) Trackbacks ()

Han hatar segling. Också.

Jag har sett på Sporten ikväll.
Jag brukar göra det.
Ikväll handlade det om segling.
Någon i soffan fick ett utbrott.
Och det var inte jag.

________________________

2011-10-14 @ 08:49:44 Permalink sport Kommentarer (0) Trackbacks ()

Och så finns det dem som tror att han bara räddar hundvalpar hela dagarna

Här har ni lightversionen av Per.

2011-10-13 @ 14:44:24 Permalink bandy Kommentarer (5) Trackbacks ()

----

Jag skriver det där brevet om och om igen.
Egentligen kräver det inga formuleringar.
Det är redan klart.
Men så tar han mig mellan tummen och pekfingret.
Stoppar mig i munnen.
I en munsbit.
Gröpar ut mitt hjärta som om det vore beska vindruvskärnor.
Och spottar sitt längsta.
Igen.

2011-10-13 @ 11:50:17 Permalink me myself and I Kommentarer (1) Trackbacks ()

Svensk mjölkpropaganda

Herregud, det är så begåvat!
Och så mitt i prick.

_____________________________________

2011-10-12 @ 15:45:21 Permalink mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Blodet

Det här näsblodet känns så onödigt.

2011-10-12 @ 15:22:33 Permalink fit? Kommentarer (0) Trackbacks ()

Äntligen onsdag

Solen skiner. Vi har vårdplanering för mormor som mirakulöst återfått litet kraft.
Jag ska äta lunch med min älskade Linda och ikväll ska jag se när Kitty och Vilde
dansar på Växhuset.
Därefter slänger jag mig på cykeln för Ruffietraining med VI p95 på Bombardier.

Med ett leende,
Vicktoria

2011-10-12 @ 12:02:00 Permalink livet & döden Kommentarer (3) Trackbacks ()

Välkommen höst!

Jag lagar mat.

2011-10-11 @ 19:51:36 Permalink mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träningsvärk

Ruffietrainingen har satt sig på nacken.
Jag är öm hela vägen fram på halsen.
Igår lekte jag Crossfit med Gino och
när jag var klar med den klassen
passade jag på att hälsa på Emelie
som hade en Functional-klass.
Jag känner att jag lever idag.

På lunchen åt vi sushi-buffé och om
en stund ska jag ge mig av för att
boxas med poliserna i polishuset.

Happy tisdag!

(För övrigt följer jag Juholt-affären
och ja, jag är upprörd.)

2011-10-11 @ 13:54:44 Permalink fit? Kommentarer (0) Trackbacks ()

Hej tisdag!

Jag mötte henne på nästan samma fläck
som jag träffade den hemlösa kvinnan för
ett par månader sedan.
Jag kom på min cykel.
Jag såg henne på långt avstånd och såg hur
hon spärrade ögonen i mig.
- Man FÅR INTE CYKLA PÅ trottoaren! skrek hon efter mig.
Jag vet att man inte får cykla på trottoaren,
men med halva stan avstängd leds cykelbanor och gångvägar ihop.
Jag var tvungen att cykla där jag cyklade.
Och det var meningen att hon skulle kunna gå intill.
Jag kände hur jag vill skrika.
Egentligen borde jag ha önskat henne en trevlig dag,
gett henne en komplimang och gjort starten på hennes
tisdag till något bättre än det hon gjorde för mig.

2011-10-11 @ 09:30:43 Permalink grr voff Kommentarer (4) Trackbacks ()

Jag är ingen säl

Jag ser inte ut som en säl.
Jag ser ut som jag.
Bara sämre tränad.
Och då känner jag mig obekväm.
Jag har fått så mycket negativa reaktioner
på det jag skrev tidigare.
Så jag vill bara förtydliga att jag inte har några skeva ideal.
Jag ber om ursäkt om det kom ut på det sättet.

2011-10-11 @ 09:11:31 Permalink fit? Kommentarer (2) Trackbacks ()

Anti-säl

För att råda bot på det
som min son uppskattar
så mycket, tar jag mig till
Feelgood för litet CrossFit
med Gino.

2011-10-10 @ 16:00:41 Permalink fit? Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens Tomas Tranströmer

Man har sett så mycket.

Verkligheten har tärt mycket på en,

men här är sommaren till sist:

en storflygplats-trafikledaren tar ner

lass efter lass med frusna

människor från rymden.

Gräset och blommorna-här landar vi.

Gräset har en grön chef.

Jag anmäler mig.

TT

2011-10-10 @ 15:30:33 Permalink böcker Kommentarer (0) Trackbacks ()

(o)fit

Ser ut som en säl.
Måste börja träna mer.
Och bättre.
Framförallt bättre.

_______________

2011-10-10 @ 01:45:51 Permalink fit? Kommentarer (7) Trackbacks ()

10 oktober

Kan inte sova.
Fryser ihjäl.
Tur att jag skördade båda basilikabuskarna.
Är det här verkligen bara början?

2011-10-10 @ 01:44:30 Permalink me myself and I Kommentarer (0) Trackbacks ()

Om jag hade pengar

Femton miljoner;

2011-10-10 @ 01:18:58 Permalink bilder Kommentarer (6) Trackbacks ()

Ruffietraining i Västerås

Jag blev inbjuden att köra ett efterlängtat
Ruffie-pass på n'Joy idag.
Det blev inte som jag hade tänkt.
Trots att jag var nere på Feelgood för att
packa träningsväskan lyckades jag glömma
träningsbyxor. Jag sprang ut till repan där
jag fick låna receptionistens shorts.
"Hoppas att de funkar, jag brukar ha dem
när jag övar poseringar!" sa hon innan
hon lämnade över ett par minimala
tighta shorts.
Jag kan säga så här; jag är evigt tacksam
att fotograf-Tomas blev upptagen med
annat och därmed missade en klassisk
fotosejour.
Jocke Ålebo körde ett hårt bra pass
och även om min matchning kunde
ha varit bättre (motståndaren var
2 dm längre och 20 pannor tyngre
än jag) så var det grymt roligt.

Vi kör nästa vecka igen, i Jockes regi.
Kl.15.30 på n'Joy. Gratis!
Ta med en vän, ett hänglås, en bra bralla ;)
och en s t o r vattenflaska.

2011-10-10 @ 00:50:18 Permalink fit? Kommentarer (0) Trackbacks ()

---

Jag far omkring som ett skållat troll
på en cykel med/utan cykelkedja.
Jag äter löjliga mängder godis,
tränar litet, arbetar litet varstans,
tvättar obcena högar med tvätt och
längtar efter mina barn då de sover.
Varje dag hälsar jag på mormor på
sjukhuset och ställer alla frågor som
saknat svar.
Sedan, då allt lugnat ner sig ringer
jag dig.

Kram

2011-10-07 @ 17:37:16 Permalink Till Mina Vänner Kommentarer (1) Trackbacks ()

Fredagskrönika

Idag har jag en krönika om Kerstin Thorvall
i pappers-VLT. Eller nja, den handlar nog
egentligen mest om livet och hur man får
den ålderdom som man "betalat för".

2011-10-07 @ 17:29:11 Permalink me myself and I Kommentarer (2) Trackbacks ()

Äntligen!

Eldklotter

Under de dystra månaderna gnistrade mitt liv till
bara när jag älskade med dig
Som eldflugan tänds och slocknar, tänds och slocknar
-glimtvis kan man följa dess väg
i nattmörkret mellan olivträden

Under de dystra månaderna satt själen hopsjunken
och livlös
men kroppen gick raka vägen till dig
Natthimlen råmade.
Vi tjuvmjölkade kosmos och överlevde.

Tomas Tranströmer