Ranelid och kulören
Någon har fastslagit Ranelids bränna
som Pantone 144 Coated.
____________________________
Common - The Dreamer The Beliver
Glöm inte bort att lyssna på Commons senaste platta.
Klart slut.
_________________________________
Vad är en riktig människa
Det är fredag och Bolibompa har redan varit igång
i 40 minuter därhemma.
Men jag är inte där jag alltid är,
för jag är här,
på jobbet.
Här har jag varit hela dagen och försökt
utröna vad som är en riktig man
och en riktig kvinna medan de sedvanliga
arbetsuppgifterna haltat sig framåt.
Vad har vi för förväntningar på varandra
egentligen och varför?
Eller ska vi kanske skjuta det åt sidan till förmån
för vem är jag och vilka r i m l i g a förväntningar
kan jag ha på mig själv?
Happy fredag!
D'Angelo live i Stockholm januari 2012
Hela kvällen har jag fått uppdateringar från vänner som är och ser D'Angelo spela live.
Jag ser fram emot att få höra om allt igen.
För det är smått otroligt att han är här.
Att han spelar.
Och att han kom tillbaka.
Det är som en hägring (jag inte ser) genom andras ögon.
Men med klippet ovan kan vi väl ana, att det var b r a .
Lagspelet som gick upp i rök
Vi spelar i samma lag,
jag försöker underlätta genom att ge dig fina passningar
men du uppfattar det aldrig.
Jag försöker jobba bra i både defensiven och offensiven.
Jag är målvakt, materialare, tar hand om människor i utvisningsbåset
river biljetter och plåstrar om blessyrer.
Men min insats är aldrig nog.
Jag räcker inte till.
I dina ögon är jag ingen
och i mina ögon ingenting
Kom och plocka
I natt har jag blivit jagad
av en mördare.
Jag var i ett stort hus,
stängde fönster,
låste dörrar
och kastade bort
nycklar.
Till slut gav jag upp,
inväntade döden
och vaknade.
_____________
Underskatta henne i n t e
En tidigare bedragen människa
blir ett privatdeckarämne
oavsett om hon vill eller inte.
Guldbaggegalan
Jag gråter ihjäl mig. Kanske mest för att jag älskar film,
men jag vet inte.
Jag lovar i varje fall, dyrt och heligt, att jag ska se mer film i år
så att jag har än större anledning att gråta i början av
nästa år.
Det är en ynnest att bli berörd.
Av det vackra.
Av det fula.
Och av alla gråskalor som kan tänkas gömma sig därimellan.
Äkta människor
Jag ser Äkta människor på Svt Play. Innan serien började hade jag sett ett och annat klipp och kände mig skeptisk. Nu är jag av en annan åsikt. Serien tar någonstans i magtrakten, en känga åt vårt RUT-samhälle och den värld som legaliserat fruimport. Två avsnitt om vardera en timma ligger uppe på SvtPlay nu.
Följande går att läsa om dramaserien:
Vem är egentligen äkta människa? Vad händer i våra liv och relationer när robotar blivit så mänskliga att det knappt går att skilja dem från riktiga människor? När de till och med kan vara våra älskare och kanske också älska oss? Svaren ges i Äkta människor, en ny dramaserie som följer några människor vars liv förändras dramatiskt av den nya generationen robotar - Hubotarna.Berättelsen kretsar kring Leo (Andreas Wilson) och Niska (Eva Röse), två ledargestalter i en grupp vilda hubotar som kämpar för frihet. Under en flykt skadas och försvinner Leos älskade, Mimi (Lisette Pagler) och Leo beger sig av för att leta efter henne.
Samtidigt bestämmer sig familjen Engman efter många diskussioner att skaffa en begagnad hubot, något som inte visar sig vara helt problemfritt. Hubotar är ett mekaniserat tjänstefolk, som är så snarlika oss människor att de kan betraktas som fullgoda substitut.Serien är skapad av Lars Lundström och Kristallen-belönade samt Emmy-nominerade regissören Harald Hamrell som regisserar avsnitt 1-4 och 9-10. Övriga avsnitt regisseras av Levan Akin som tidigare regisserat Livet i Fagervik och Anno 1790.
Jag har köpt kokosolja
Och nu ska jag läsa in mig på alla förträffliga egenskaper som det tycks besitta.
Vad tror du om följande:
- Kokosolja är inte bara den i särklass mest hälsosamma oljan, utan också ett av de näringsmässigt bästa födoämnena.
- Oljan bryts snabbt ner i kroppen och omvandlas till energi och främjar kroppens självläkande förmåga.
- Kokosoljan besitter en förmåga att avbryta och hindra oxidationsprocessen i cellerna. Den reducerar och eventuellt eliminerar sockerberoendet.
- Kokosoljan förbättrar absorptionen av de fettlösliga vitaminerna, mineralerna och aminosyrorna, och minskar även vårt behov av E–vitamin.
- Kokosoljan hjälper dig att gå ner i vikt och behålla hälsan på ett sätt som inget annat fett. Orsaken är de hälsosamma medellånga fettsyrorna. De cirkulerar inte i blodbanorna som andra fetter gör utan sänds direkt till levern, där de omedelbart omvandlas till energi. Kroppen använder alltså kokosoljan för att producera energi i stället för att lagra den som kroppsfett.
- De medellånga fettsyrorna påskyndar ämnesomsättningen genom att förbränna fler kalorier, vilket resulterar i viktminskning.
- Det finns många fördelar med att öka ämnesomsättningen med hjälp av kokosolja: skador läker snabbare, gamla och skadade celler byts ut snabbare och immunsystemet fungerar bättre.
- Kokosoljan sänker det onda kolesterolet (LDL), vilket i huvudsak beror på dess gynnsamma inverkan på sköldkörtelns funktion. Det goda kolesterolet höjs vid intag av kokosolja.
- Kokosolja är även utmärkt att använda som massageolja. Den skapar en barriär mot infektioner, gör huden mjukare, hindrar rynkbildning och åldersfläckar.
- Matlagning med kokosolja gör inte att den härdas eller blir toxisk på något sätt, oljan är väldigt stabil vid höga temperaturer.
- Kokosoljan är en medellång fettsyra (MCFA) som består av 92% mättade fettsyror.
- Som kosttillskott rekommenderas: 1-2 matskedar per dag.
Pst. Jag köpte även två bounty, men det kanske inte lirar i samma kategori? ;)
Kommunikatör/marknadsförare/skribent finnes!
Fantastisk kommunikatör/marknadsförare/skribent
finns att tillgå för jobb i Västerås eller Stockholm.
Hör gärna av dig om du behöver en riktigt bra
medarbetare, så ska jag förmedla det vidare.
Ramus Faber - min måndagskuliss
Helg i korthet
Lördag, skridskor och korv:
Och nu Happy måndag!
Tapashäng
Ikväll ska tonåringen vara barnvakt
och jag ska äta tapas med mina
kollegor.
Utsläppt och förväntansfull.
Att vila upp mig
Annars, när jag tränar, brukar jag gå till gymmet
för att tillskansa mig egentid.
Nu har jag lämnat hemmet och barnen med utförliga
instruktioner för att istället gå till jobbet.
Går hem igen när tonåringen behöver hjälp med läxorna.
___________________________________________
Att skava
Jag vaknade vid halv tre i natt och låg vaken i tre timmar.
Något rider mig.
Jag vet vad.
Och bara jag kan göra skillnad
och kasta av det som skaver
på min rygg.
Jag är en tröttsam människa, tröttsam och långsam då det
kommer till beslut som rör mig.
(o)tränad
Jag har inte tränat på snart två månader,
men promenerar litet då jag får möjlighet,
annars intet.
Nu börjar min kropp göra ont, det knakar i höftböjaren
och bråkas i ryggen.
Jag ska börja träna litet smått hemma på mattan.
Det är obekvämt att känna sig svag och vindpinad,
men jag är av ett segt virke.
____________________________________
Sevärt
Dagens Svt Play tips:
Brottsplats Edinburgh
________________________________
Michael Kiwanuka - Home Again
Kasta ut granen
Foto: Aftonbladet
Världen är fylld av julgranar,
tjugondagknut till trots.
En av dem brydde sig inte
ens om att vare sig närvara
eller ringa på sina barns
födelsedag.
En annan skriver brev till
Birro.
Hjärta Odd & Vilde
All denna väntan på en födelsedag. Och kl.5 undrade hon när jag
skulle masa mig upp. Kl.6 bakade jag och Beppe muffins, så vi
kunde uppvakta med fikabricka vid sängen.
Vi fick sjunka två gånger eftersom de vandrat omkring och hamnat i
olika sovrum.
Mina fina femåringar, alldeles nyss var de bara två knytt.
En med hår och en utan.
Odd och Vilde är dagens femåringar.
Jag såg på Idrottsgalan
...under gårdagkvällen, men valde att växla
mellan kanalerna då det blev för smärtsamt.
Jag följde även sncket på twitter och FB
och jag måste säga att jag blev bekämd av
tilltalet och tonen.
Känslan var att Sjöberg och Brolin agerade
"killarna längst bak i bussen", en trist lynch-
mobb som inte kunde vare glädjas med
andra eller uppföra sig rumsrent.
Galan i sig var inget uppåttjack,
men så fick man heller inget direkt stöd
av de som var speciellt inbjudna heller.
Tell Me A Tale - Michael Kiwanuka
Sture och Thomas
Jag berättade för mamma att Sture Ragnar Bergwall,
även känd som Thomas Quick, följer mig på Twitter.
Det var inte det mest genomtänkta jag har gjort.
Journalisten Hannes Råstam, som avled till följd
av cancer förra veckan, arbetade på en bok
om Sture då han gick bort. Boken ser ut att kunna
släppas framåt våren trots att den inte var helt
färdigskriven vid Hannes bortgång.
Jag ser fram emot att läsa slutresultatet.
Kl.20.13 om söndagen
"Mamma, vilken stor stjärt!" sa Odd och pekade på en kvinna
(som stod på en armlängds avstånd) när vi gjorde badhuset
under några skrynkliga timmar på eftermiddagen.
Nu har jag med varm hand överlåtit läggning av barn till
någon annan och gått för att jobba.
Amen
En smula lördag
Under en halvtimme är det jag och syret.
Jag har börjat röra på mig, men kroppen känns stum.
Ingen är hemma.
Jag lyssnar på musik och upptäcker att jag inte
klarar av att lyssna på Melissa Horn längre.
Antar att det är bra.
Och sunt.
Jag springer in i Domkyrkan.
Tänder ett ljus för mormor.
Och ett för resten av världen.
Gör en snabbvisit på biblioteket och lånar
Gadjo dilo och några barnbilmer och en
ny roman av Péter Esterházy Ingen konst.
Gör en snabbvisit i Konsumbutiken,
skyndar hem och möts av hormoner
i uppror.
Får stöttning av en vän per telefon.
Och en annan vän förbarmar sig över de små
barnen och har oväntat tagit med dem på bio.
Nu ska jag baka kardemummabullar och andas.
Har du något gott bullrecept som du vill dela
med dig av?
Sveriges Mästerkock
Jag befinner mig i ett kompakt mörker då det kommer till matlagning.
Det är som om smaklökarna har tagit semester.
Jag kan längta efter enskilda smaker så som;
# koriander (förstås, och INTE körvel som jag skrev först)
# mörk choklad
# kaffe
# chèvre
# ungersk mat
och riktigt riktigt stark ost
I övrigt är jag inte sugen på något alls.
Jag är less.
Men nu har jag sett i kapp tre avsnitt av Sveriges Mästerkock och har
blivit litet mer sugen på att baka och laga mat (och inte bara tvungen).
I varje fall sugen på att baka.
Sveriges Mästerkock, visst är det väl ett väldigt bra program?
Till dig 1:1
Jag såg dig idag.
Du var på Akademibokhandeln.
Jag följde efter dig.
I handen hade du en telefonbok med hårda pärmar.
Du doftade så gott.
Du doftade hemma.
Om du inte hade varit någon annan
hade jag jag erbjudit dig min arm
och tagit med dig till närmaste konditori.
Vi hade ätit extra fina kubb och säsongens godaste semlor.
Om hon hade varit du, mormor.
(o)inspirerad
Jag tänkte göra cup cakes och sökte inspiration,
men känner att den gick förlorad nu.
Herregud, jag tänkte baka, inte doktorera i cup cakes.
Albin Gromer - Hon skjuter mig/Bullets (Akustisk promotionvideo)
Thomas Quick
Jag läser Sture Bergwalls blogg.
Fonus och jag
Skrev en krönika om döden.
Fick just veta att Fonus söker mig.
Borde jag bli orolig?
Somebody That I Used to Know - Walk off the Earth (Gotye - Cover)
Dagens Hjalmar
Man vill bli älskad,
i brist därpå beundrad,
i brist därpå fruktad,
i brist därpå avskydd
och föraktad.
Hjalmar Söderberg
Doktor Glas
Krigare och nattmänniska
Det ligger i min natur. Jag är så här.
Jag är uppfostrad på det här sättet.
Jag hjälper andra.
Av artikeln att döma har jag suttit med
pannlampa tillsammans med Zocke för
att rädda Pärras bandyrumpa.
Så var det inte.
Jag satt i söndagsnatt för att skriva om en krönika,
då det plingade till i inboxen.
Det var ett svar på en skrivelse till Bandyförbundet från Z.
Jag gav litet synpunkter, håvade upp en och annan paragraf
och fortsatte att skriva på krönikan.
Zocke jobbade vidare på skrivelsen.
Och vi utbytte litet synpunkter.
När klockan var 2 var han klar med sin skrivelse, jag med min
krönika och vi tackade varandra för ett gott samarbete.
Jag har kallats allt möjligt det senaste dygnet för att jag har tänkt
till gällande en eventuell bestraffning gentemot Per.
Per är ingen parantes.
Det som straffar Per straffar även barnen och mig.
Förstås.
När jag slutar upp med att tänka och hjälpa, när jag kan,
DÅ först är jag en sorglig människa.
För övrigt tycker jag att P ska hålla tyst med den här typen
av okvädningsord, både på och utanför bandyplan.
Men det vet ni ju redan att jag tycker.
(Och nej, jag har inte fått något tack för att jag hjälpt till,
mer än att jag och Zocke har skickat varandra några uppåtpuffar.
Det är alltid roligt när en patiens går ut)
Fosshaugs grodor
Yttrandefriheten vann mot Bandyförbundet!
(I övrigt tycker jag att Per ska hålla sina åsikter för sig själv.)
_________________________________________
Skjut mig!
Det är fullmåne.
I natt vaknade Odd strax innan kl.4.
Igår var det begravning.
Och jag är ensam med mina ungar.
Jag kan inte tänka bortanför min egen näsa.
Alls.
Skjut mig!
Idag skriver jag i VLT
Döden döden i dagens pappersversion av VLT.
_______________________________-
Rufus i underjorden av Jöns Mellgren
Ikväll har vi läst Rufus i underjorden,
en stämningsfull barnbok om döden.
I morgon begraver vi min mormor,
barnens gammelmormor och min
mammas mamma.
____________________________
Grattis älskade barn
______________________________________________
Trettondagsbandy
Vi ser på Trettondagsbandy på tv:n.
Barnen har inte sett sin pappa spela
så ofta. Det är spännande.
Beppe skriker "Heja nollan!",
förmodligen för att han inte vet
att det står 20 på ryggen, men
klarar av att urskilja nollan.
Det är roligt med bandy enda
fram till den 28:e minuten då
Per blir pååkt, skadar knät och
VSK gör 0-3.
Därefter blev det mer orerande
än bandy. Det pratades ersättning
och en yrkeskår fick sig några
skopor ovett.
Men som sagt; det var riktigt roligt
i 28 minuter.
Sen var det roligare att bygga lego.
Jag ytdecificerar
När vi ändå kravlar i sjukdomar,
fekalier, liv och död så kan vi
lika väl ta oss an årets magsjuka
också.
Jag menar, det går ju över och
kör vi två familjemedlemmar om
dagen i tre dagar så är vi klara
lagom till mormors begravning
om måndagen.
Två påbörjade för i afton.
Vågar jag sova nu?
Fyra i rad har aldrig varit bråkigare
Han byter färg under spelet och hävdar att reglerna är felaktiga.
Att lyxa sig
Vi lögar oss litet, Beppe och jag.
Han är risig och jag är trött.
Dagen är ett hav
tiden är högljudd.
En lyx i sig.
Och ikväll ska jag få träffa Linda.
Guldkant om torsdagen.
_________________________
Kronjuvelerna
Per spelar igen
Han var pensionerad ett par månader,
sedan gick det över.
______________________________________________
Dagens Bengt
Jag försöker smälta Bengt Ohlssons text i dagens DN.
Är det han, eller är det bara jag som är fullskiten med
fördomar?
Doom
Jag har några borden och måsten,
men det är så svårt att åstadkomma
något när man går omkring med
huvudet melllan knäna.
___________________________
---
Han varnade mig redan innan,
sa att han var störd,
en dålig människa.
Jag trodde honom aldrig.
Han hade de vackraste av händer,
de allra finaste fötterna och
en sällsynt ömhet då han stoppade om mig.
Hur skulle det någonsin kunna gå fel?
Det fina gick över.
Allt går över.
Allt har ett slut.
Du
Kronjuvelerna
Försöker se Kronjuvelerna på SvtPlay.
Det går förvisso fint,
om det inte bara gjorde så förbannat
ont över bröstet.
Du vet, smärtan då ett barn far illa(...)
Anyone for tennis?
Ja, jag vet inte men bandy i Västsverige känns väl inte direkt som någon hit.
Skjuter upp min lungröntgen till 2013 istället.
Beppe och mormor
