Kl.18.15 på Alléstigen


Sömn


I natt sov jag.

En närvaro


Det fortsätter det där knackandet, dörrar öppnar sig
(helt oförklarligt) och stängs.

Natten mot lördag vaknade jag av att  tre fönster
åkt upp, i lika många olika rum, delat sig och stod
och slog.
Jag vet att hon lovade att inte dö innan jag ordnat
upp mitt liv.
Jag förstår att hon inte orkade vänta.
Och jag ser nu hur hon jobbar hårt för att få mig att
lyssna på henne, men mest av allt på min egen i
nre röst.




Fågelholkar


Bloggtips

Jag är förjävla känslig just nu. Jag vågar ingenting. Vågar inte se saker som kan komma att beröra mig
mer än ljummet, uppleva eller känna starkare än svalt. Och det gäller allt. För jag vet att om jag vrider på kranen kommer fördämningar att rasa och världar att raseras.
Så jag dricker ljummet kaffe och tittar på fin interiör och biter mig i läppen.

Så titta här, hos
Mackapär (fjärran "Todeloo mina Bloggisar!")






S k ä g g





Kent - 999





Kan man be att få köpa ett par bra skor, tack!



Det är möjligt att jag är litet grinig,
men jag är bara så ofantligt less på
att aldrig kunna hitta några lämpliga
löparskor.
Eller ja, jag menar förstås i rätt storlek.

Jag har normalt sett strl 35, men kan tänka
ytterligare en halv storlek då det kommmer
till löparskor.
Ny har jag fått ett bra tips av Burken som
jag ska kolla upp.
En firma i GB som skeppar skor.
Vad ska jag ha GB-storlek? Strl 3?


Meh!

Jag väljer att se min nyvunna irritation
och taggighet som en del i mitt
tillfrisknande.
Allt som sägs och letar sig in i mina
öron är inte välkommet.
Hen pratar och pratar.
Det vill aldrig ta slut.
Det finns gånger då jag vill skrika
"H å l l  k ä f t e n !"

City - Hundra år


När
Maris lillebror släpper platta låter det så här.



Husmoderlighet - jag vet inte jag



Jag älskar att tvätta, men är tveksam till dagens
idiotiska upplägg där jag for som en skottspole mellan
arbetet och hemmet för att få tvätt tvättad,
hängd, tumlad, manglad och vikt.
Jag har något på bröstet. Han presenterar sig som Elefant.




- Men lyckansost, vi har många härliga grader!





Bandygrus och barn


Det har solat från en blå himmel, gruset som letat sig in i alla hålor
och stelfrusna barn som stoppats rätt ner i badet från sandlådan.

Vi har sett pappa på tv den här helgen.

Och vi har firat en hemkomst.
När kvällen kom stängdes en dörr till barnrummet.
"Nu jävlar får det vara nog!" skrek 5-åringen, som jag aldrig tidigare
hört svära, till 3-åringen och hade därmed sammanfattat helgen.

 


Äntligen måndag!


Se dokumentären

Jag ser Äntligen måndag.
En film om en av våra mest folkära författare, Barbro Lindgren.
De flesta känner henne genom hennes böcker om
Loranga, Masarin och Dartanjang eller Max-böckerna.
Mitt hjärta svämmar över inför det här långsamma porträttet av Barbro.
Hennes känslighet och tidiga depression i unga år känner jag igen.
Jag kan även känna igen mig i hennes väsen, hennes självvalda ensamhet
och vurmen för måndagar.

Jag vill också bo ensam på landet, läsa dödsannonser
och längta måndagar när jag blir gammal.
I varje fall om jag får bo på Gotland.



OPI och Catharina


Catharina har förbarmat sig över mig.
Det har filats, gnidits, målats och grejats.
Hon är fantastisk, vår
nagellacksnörd.
Tack Catharina!

Första löppasset


Jag sprang igår.
Det var varmt i luften då jag snörade på mig skorna
och gav mig i väg på dammiga asfalterade vägar.
Benet hängde med ganska bra.
Jag var inte heller särskilt trött.
Det kändes fint och jag är hoppfull inför framtiden.
Nu måste jag se till att uppdatera min löparlista med
ny musik. Och skor, jag måste ha nya löparskor!

Har du några musiktips att dela med dig av?





Empati via twitter

Hon bestämmer sig i realtid att ta avsked till världen via Twitter.
Hon strör några skavande sanningar omkring sig.
Världen håller andan medan de viftar frenetiskt på hjälp.
Södermalmspolisen uppfattar att det är skarpt läge och åker
till henne där hon sitter ensam på sitt hotellrum i avsikt att rädda.
Jag är fortfarande alldeles rörd och skakad av det drama som
utspelade sig igår.
Ann Heberlein lever.
Twitter är fantastiskt.
Och Södermalmspolisen är enastående.


Vad det gäller Tor Aulin vet jag inte vad jag ska säga.
Han har väl ett ansvar för sina konton som alla andra?



(...)



Det är någon som gräver ett dike
runt det som är jag.
Alla kablar är avslitna och det blöder
ymnigt.
Som värst är det då det blir tyst.
Stilla.
Som i morse.
Och den där jävla solen som
gör allt synligt.
Fult.



Dagens bästa köp


Moscot och jag





A till Ö-männen



Det är som ett jävla skav de där männen
som jäser och flödar över nogsamt byggda
vallar.
Jag har utvecklat en allergi, attraktionskraften
till trots, gentemot män med farligt sugande
blick och egon som hotar att ta över en värld.
Jag ser dom överallt, som julgranar, där de
låter en hel värld tjusas och dansa en yster
svansdans till deras ära.
De är männen som Dramaten-agerar,
lagar mat på bästa sändningstid,
sitter inlåsta på Hall och spöar frun då
publiken har gått hem och uppmärksamheten
har avtagit.
De har alla ett recept de valt att inte hämta ut,
för "de vill tänka klart" och "vara sig själva",
på bekostnad av alla andra.
Och vi låter det ske, för vi dansar, sopar
och låter oss tjusas.
Ni är publiken som aldrig vill gå hem.








Lykke Li etta i Belgien

Lykke Li har under veckan klättrat på listorna i Europa.
”I Follow Rivers” har legat trea på holländska topplistan
och nia i Frankrike, men mest anmärkningsvärt är att
Lykke faktiskt är etta i Belgien i en lite udda version:



Jupiter och Venus i konjunktion


Venus and Jupiter are seen above a tree in France.
Jag är uppvuxen med en mamma som ständigt satt med uträkningar och gradskivor i knät och räknade ut för och nackdelar med planetpositionerna.
Jag har, under en tid, känt mig orolig och ängslig. Och kanske kan det ha med Venus och Jupiter att göra.
Det här fick jag fram:
Planeterna Jupiter och Venus kommer att lysa starkt hela mars-månad, men var helt i konjunktion
eller över varandra den 15:e mars. Planeterna motsvarar astrologiskt våra inre psykosociala delar på det personliga planet och och samhällets sociologi på det yttre planet. När planeterna inbördes står i vissa positioner i förhållande till varandra eller när planeter i vårt födelsehoroskop står i vissa positioner i förhållande till hur planeterna står just nu så påverkas vi på olika sätt. Det är alltså inte planeterna som påverkar oss, utan de inre eller yttre systemen i vår pykologi eller sociologi som motsvarar planeterna.

Venus ger ett psykologiskt inflytande som, något förenklat, skapar visioner och drömmar om framtiden om 
hur vi vill att livet skall se ut.
Jupiter skapar en känsla av möjligheter för individen och för samhället, en känsla av att känna sig stark i förhållande till omgivningen.

När dessa två psykosociala delar sammanblandas skapas ofta en positiv känsla av möjligheter.
Vad säger du om det
Kristina?






Bandy och våfflor



Det är våffeldagen på söndag.
Vilket är samma dag som
bandyfinalen äger rum,
en dag som tar över
fullständigt här hemma
hos oss.

Jag lägger större vikt vid
våfflandet och har kollat upp
vilket
våffeljärn som man ska
lägga sina stålar på.

Sitter du inne med ett bra
våffelrecept får du gärna dela
med dig.
Hur äter du dina våfflor?




Varsel och synfel



Det varslar, spökar och bökar.
Jag känner mig orolig och rastlös.
Jag som inte drömt knappt något
alls är helt fullmatad av intryck
varje morgon då jag vaknar.

Jag har något på känn,
men kan inte sätta fingret på vad det är
(eller så vågar jag inte se eftersom jag är
född i strutsens tecken).

För övrigt har jag begåvats med ett par
nya glasögon. Jag som skulle jobba på
min feminina sida har skaffat mig ett par
grå maskulina och kraftfulla
Moscot
från Levins Optik

Jag har någon bakvänd idé om att jag
gömmer mig bäst bakom ett par markerade
stora glasögon. Ja, jag vet...
Jag ska ta upp det med min terapeut i veckan.







(Mamma !Mamma! Mamma!) Oj vad tyst det blev!



Jag är måndagens främste förespråkare
-snögloppet till trots!
Välkommen måndag!






Att skumma



Det är lördag.
Vi har varit på Biltema och dragit i oss av gummiångorna.
Vilde och jag har trängts med hela Västerås för att se Loreen.
Och jag blev plötsligt medveten om vuxna människors dumhet.
Vi fikar hos bästa kompisarna och nu har jag tagit mig till jobbet
för att hämta upp mina löparkläder.
Jag planerar att förlägga min löparpremiär den här helgen.
Det bortdomnade benet och foten känns litet bättre nu.
Medan jag promenerar lyssnar jag på P3 Dokumentär,
Spelskandalen, och blir förvånad mot slutet när jag inser
att Per faktiskt varit delaktig.
Tydligen har jag läst hans bok dåligt.
I övrigt är en kasse godis inköpt, en god bok och några
japanska filmer.

Fin lördag!

P3 Dokumentär - Spelskandalen

I januari 1990 förlorar topplaget Boltic överraskande bandymatchen mot Kungälv
med 8-0; en praktskräll.
Några veckor senare påstår sig tidningen Expressen veta varför.
Matchen ska ha varit uppgjord på förhand.
Under 1990 såg jag fantastiskt mycket bandy.
Bland annat reste jag till Karlstad för att se VSK spela mot Boltic.
Jag minns det som efteråt skulle komma att kallas Spelskandalen mycket perifiert.
Här kan du lyssna på P3 Dokumentären Spelskandalen.







Välkommen fredag!


Jag hatar kaffe


Nej, så illa är det inte. Men jag skulle ljuga om jag sa att jag inte var oroad.
Helt plötsligt smakar inte kaffe gott längre. Jag som normalt sett dricker massor
av kaffe och älskar det. Nu får jag inte ens i mig en kopp.
Vad beror det på?
Kan det vara kosttillskottet som jag tar eller är det förkylningen
som bråkat runt med mina smaklökar?
Märkligt!




Skållat troll goes människa

När arbetsdagen var slut, barnen hämtade,
6 maskiner tvätt tvättade, muffins bakade,
kroppen tvagad och pepparrotsfiskgratängen
uppäten av familjen (skjut mig!) tog jag mig
till Lillåudden för en trevlig och god kväll
tillsammans med
S och K.
Så välbehövligt och skönt.
Jag behöver ta mig ut oftare för att träffa vänner.
För tro det eller ej, alla levde när jag kom hem,
även om jag fick gliringar imorse
(som jag valde att se som ett tecken på saknad).

Idag är det fredag. Och jag tror banne mig att jag ska
slå till på köpemat ikväll, så att jag hinner leka med
barnen och känna av fredagsviben.

Happy fredag!




En bild

Jag hade tidigare en interiörbild som skrivbordsbild på min jobbdator,
en bild som egentligen inte har med mig att göra.
Inte alls.
Men jag tycker om Josef Frank-tapeten.

Numera har jag en bild på mina barn och mig, vilket gör att jag
längtar hem. Hela tiden.


Ikea PS 2012

Finfint skåp. Men jag vill veta var jag hittar tapeten?

Älskade dagbädd

Ikea PS 2012 med säljstart 4 maj. Du hittar fler bilder hos
Kristina




Vårlys - att älska sin storebror


Det finns gånger då jag önskade att jag hade syskon.

Som här.




Igår - tisdagskrönika




Träningspass 6


Pass hos polisen.
Boxning med extra
armhävningar och
magövningar.

Jag har dessutom utmanat
min chef i att göra minst 60
armhävningar om dagen.
Och kombinera det med
5 minuters plankträning.
För lite är bättre än inget.
Visst?




Träningspass 5



Jag promenerade i nära på två timmar i söndags.

Det doftade vår och himlen var rosa.






Kaos, damm och bebislycka


Jag överlevde gårdagen, men det var banne mig på håret.
Det var en välsignelse att få boxas med polisen, så att
jag inte sprängde mig själv i luften.
När jag kom hem började jag feja.
Jag lyckades till och med sätta både mina barn och min
besökande mamma i arbete.
Toaletter städades ända in i badrumsskåpshörnen
och sorteringen av tvätt tog bort emot fyra timmar
(och jag skulle ljuga om jag sa att jag var färdig).
Ett dammfritt kaos är roligare, eller åtminstone mer
uthärdligt.

Det finaste och bästa med gårdagen var att familjerna
Ehnbom och Enlund fick tillökning.
Vad är väl dammfritt jämfört med bebislycka?
Ingenting förstås.











Jag ser. Jag hör. Jag känner.



Att jag inget säger beror inte på att jag inget vet,
förstår eller att jag inte reflekterar över hur det
faktiskt är.
Jag har varit ganska nöjd med att konstatera att du
har fel.
Varje gång du skrikit okvädningsord eller hissat
intresseflagg då jag pratat har jag känt frustration,
men ändå fört en inre dialog med mig själv och
plockat fram min mentala spegel och konstaterat
att du inte vet bättre, att du är en mycket liten
människa som måste ta stora kliv på andra
människor för att själv kunna hålla näsan ovanför
vattenytan.
Jag är inte nöjd. Inte längre.
Jag är inte korkad. Jag ser.
Jag är trött på
narcissism.
Jag är trött på att tänka smart, runt och akta
mig för landminor.
Till skillnad från dig går jag i terapi för att stå ut
med dig och stå upp för mig.
Hur vore det om du tog itu med de där bitarna,
så att vi alla kan stå ut?
Jag är så oerhört trött på idioti.
Jag vill bara vara.
Ifred.









---


Det blåser. Jag är arg.






Orange - gult



               






(Ut)skjut mig!


Jag stod i väntrummet på Bvc när en sköterska kom fram.
"Och du ska till barnmorskan förstår jag?!" sa hon och lutade örat mot axeln. 
"Nej! Men till psykologen!" svarade jag och log mitt snällaste tillbaka.

Välkommen helg!



 

 


Sushifredag



Idag tränar jag inte.
Idag äter jag.
Till lunch har jag tryckt i mig
fantastiska mängder sushi
och har toppat det med godis.
Nu är jag stinn och redo för bingen.







Bandyliv vs hockeyliv


Väldigt mycket i livet handlar om aktiva val.
här valde Carina.




Träningspass 4




Jag förenade nytta med nytta
och nöje med nöje.
En timmas terapiande under
snabb gång.
Och det var nästan så att
vårskriket låg och lurade
bakom hörnet.




Träningspass 3



Jag tränade ett gäng åttondeklassare från Viksängsskolan.
Vi slogs och arbetade statiskt med magen och armhävdade
oss.
Ca 45 min träning för mig.





En hyllning till kvinnan


Av Nina Hemmingsson







Drömskt


Jag har sovit som en liten gris i natt.
Jag vaknade med en känsla av att vara nytankad med nya intryck
härhörande nattens alla drömmar.
Annorlunda.
Jag som sovit så knappt, så drömlöst.


Träningspass 2

Jag tränade igår. 
Gymmet fick påhälsning under litet drygt en timma,
mitt andra gympass på fyra månader.
Jag tränade axlar, rygg och mage.
Om träningspass ett var enkelt var pass två tyngre
och jag besvärad av träningsvärk.

Träningen har dock en god effekt på aptiten.
Idag tränar jag boxning med en skolklass.

______________________________________





Buy a dog!


-Du, behandla mig inte som en hund!
Jag är ingen hund! säger hon

- Men med en hund vet man alltid vad man får!
svarar han

- Bra. Köp en hund!




Ge bort en säker förlossning

Jag är en av de där som skulle ha strukit med
om det inte vore för gediget kunnande,
snabba insatser och sjukvårdsexpertis.
Beppe hade varit död.
Odd hade varit död.
Vilde hade varit död.
Och jag hade varit stendöd om det inte
vore för god förlossningsvård.
Den 8:e mars firar vi den Internationella
Kvinnodagen och kanske gör man det bäst
genom att ge bort en säker förlossning.
Läkarmissionen byggde för snart tio år sedan
ett sjukhus, Panzisjukhuset, i staden Bukavu
i östra Kongo.
Det är det bästa sjukhuset i hela Kivuregionen.
Här finns 350 vårdplatser.
Genom att ge ett bidrag på 150 kr till Webaidshop.se
ger vi en annan kvinna möjligheten att föda sitt barn
på ett rent sjukhus och under uppsikt av läkare
istället för hemma i hyddan.
Som en
hyllning till kvinnan och livet självt.








Träningspass 1


Jag tränade igår. 
Gymmet fick påhälsning under litet drygt en timma,
mitt första gympass på fyra månader.
Jag tränade bröst, biceps, triceps, rygg och mage.
Jag kände mig trots allt förvånansvärt stark.
Höger kroppshalva fortsätter dock att vara ignorant.
Domningarna var värre efter passet än annars.
Men jag ska försöka träna ca 1 timma varje dag en
tid framöver för att se hur kroppen svarar på det.
Tummar och tår.





Snabbbakat hälsobröd

Jag bakade ett bröd i lördags som blev
fantastiskt gott. Snabbakat och enkelt.
Jag valde att göra något annorlunda än
det ursprungliga receptet och det är också
det du får av mig.


Ingredienser
4 dl filmjölk
2,5 dl rågflingor
3,5 dl rågsikt
0,5 dl linfrön
0,5 dl hackade mjuka aprikoser
1 dl sirap
1,5 dl grovhackade nötter
(jag valde hassel- och valnötter)
2,5 tsk bikarbonat
2 tsk salt
0,5 dl lingonsylt
2 msk frötopping
(solrosfrön, pumpakärnor eller kanske linfrön)

Gör så här:
1. Rör ihop allt till en smet
2. Fyll en smord (eller smörpappersklädd) 
bröd- eller sockerkaksform och ställ in i
k a l l  ugn.
3, Sätt ugnen på 225 grader och grädda
därefter i 45 minuter.
Lägg ett folieark på brödet om det börjar
se bränt ut.
4. Låt svalna på galler innan du skär upp.







Oskar Skarp feat. Christian Walz - Burning Like The Sun





Att återta livet



Idag är det fyra månader sedan min mormor dog
och min kropp bestämde sig för att koppla ned.
Jag har haft dubbelsidig lunginflammation,
inflammationer i bihålor och öron.
Det har varit influensor och barnfebrar.
Jag dras fortfarande med domningar i halva kroppen,
men jag har bestämt mig för att idag är dagen då
jag tar det tillbaka; livet.
Idag börjar jag träna igen.
Sakta.
Men ändå.

Välkommen liv!




Älskade måndag!


Efter fem nätter av nattvak tilllsammans med
ett 41 gradigt barn och med en sammanlagd
sömn på 15 timmar var jag som en loma.
Egentligen borde jag skörta upp min familj
som inget gör, speciellt den som faktiskt är
myndig flera gånger om.
Men vem orkar krig?

Inatt har jag sovit gott och barnet är tillsynes
friskt. Solen skiner och jag känner  en stor kärlek
till alla.
På väg till kaffemaskinen på jobbet sökte jag
människor att uppmuntra och företeelser att
uppmärksamma.
Jag drog gränsen när min entusiasm tog ett
lyckoskutt då ett par kolorerade Foppa-tofflor
korsade min väg.
Men ändå - Happy måndag!






Ghostpoet - Survive It




Höjdskräck


Fick just veta att mitt kusinbarn, Robert Winkler,
tävlar för det Österrikiska landslaget i Skicross.
Världscuptävling i Bränäs i helgen.

 Nu håller jag tummar och tår. Heja Österrike!



Att fly


När jag var liten och drömde mig bort
fick jag veta det med några snärtande
rapp över fingrarna.
Så jag slutade drömma och började
istället att längta.
Min längtan består ofta i en längtan till en
ö, en plats som erbjuder vila och något
extra för själen.

Kanske är också längtan en flykt från det
som faktiskt är i vardande.
Så jag har tränat.
Jag har tränat mycket.
Men nu är min kropp nedkopplad.

Och jag lyssnar på högsta och lägsta
frekvens.
En annan typ av flykt som skänkt ny
längtan och kanske också, i viss mån,
drömmar är böcker.

Jag läser.
Just nu läser jag som besatt.
Längtar, drömmer och flyr.




Med livet som insats



Vi blev stående vid biblioteksdisken för att ta reda på
vilka böcker som fanns inne skrivna av Eva Rusz.
Tonen var rå men hjärtlig då vi diskuterade titlar som:
RelationskodenVarför hatar män kvinnor som älskar dem?
och Är du gift med en psykopat?
De visade sig vara utlånade allihopa och kön var lång.
När vi lämnade disken var det med ett "Lycka till!"
och en road uppsyn från bibliotekarien.
I hennes ögon var vi nog ett gäng förtappade själar.
Möjligen kan hon ha sett rätt.